Yogaworkout

YOGAWORKOUT ist ein kraftvolles, dynamisches und ganzheitliche Trainingskonzept. Es vereint Elemente aus verschiedenen Yoga-Stilen. Es kommen Hilfsmittel zum Einsatz, wie Bälle, Gurte, Blöcke und die "Yogawand". Es werden Yogasequenzengeübt ( fließender Stil ), aber auch einzelne Yogapositionen länger gehalten. Viel Wert wird auf die anatomisch korrekte Ausrichtung gelegt.